《自卑與超越》讀書心得

《自卑與超越》讀書心得

《自卑與超越》是阿德勒的代表作之一，他是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人，與弗洛伊德、榮格并成為心理學(xué)三巨頭，他一直把自卑作為自己心理學(xué)體系的核心思想去研究，六十歲出版了《自卑與超越》。

   在書中，作者從個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)，用通俗生動(dòng)的文字描寫了用自卑感去爭(zhēng)取優(yōu)越感，才能獲得成功的機(jī)會(huì)。也就是書中主要講了兩件事，自卑是什么；如何在自卑中獲得補(bǔ)償，完成超越。

阿德勒認(rèn)為，自卑情結(jié)是指一個(gè)人面對(duì)問題無所適從的表現(xiàn)，每個(gè)人在每個(gè)領(lǐng)域都會(huì)存在不同程度的自卑感，因?yàn)闆]有一個(gè)人對(duì)其現(xiàn)時(shí)的地位感到滿意，總是不自覺的喜歡和別人對(duì)比，在對(duì)比中獲取優(yōu)越感，這其實(shí)是力圖掩蓋自卑的方式之一。導(dǎo)致我們自卑的真正因素是什么呢？阿德勒在書中告訴我們“自卑感”大多來源于父母家庭的溺愛和忽視，學(xué)校的教育方法不當(dāng)以及社交、職業(yè)、婚姻方面的不如意等。總之自卑的種子，總是防不勝防的種在我們心里。

其實(shí)，自卑并不可怕，它是所有人具有的一種正常的感覺狀態(tài)，也是所有人之所以努力奮斗的源頭。自卑感非但不是弱點(diǎn)或異常，反而是創(chuàng)造的源泉，是我們?nèi)祟惛纳谱陨硖幘车膭?dòng)力之源。只有當(dāng)你覺得自己不如別人時(shí)，你才有想努力成長(zhǎng)的動(dòng)力，認(rèn)識(shí)到自己的不完美，進(jìn)而去追求卓越，這也就是心理學(xué)上所說的獲得補(bǔ)償，人類都有對(duì)優(yōu)越感的追求，這是所有人的通性，而優(yōu)越感即是自卑感的補(bǔ)償。不過要想獲得補(bǔ)償，追求卓越，還需要好好解決生存、人際關(guān)系以及婚姻的問題。

活著即合作，無論做什么，都會(huì)涉及到與人的合作，人類對(duì)價(jià)值和成功的判斷，總是以合作為基礎(chǔ)，這是人類對(duì)偉大的共同點(diǎn)。合作能力并非天生具有，而是后天培養(yǎng)的，合作的潛力可能是天生就有的，但是這種潛力人人都有。只有經(jīng)過后天的培養(yǎng)，我們才會(huì)讓合作精神得到盡情發(fā)揮。個(gè)人追求發(fā)展，橫向的聯(lián)系是交際圈行業(yè)圈的發(fā)展，縱向的聯(lián)系便是個(gè)人身心靈的自我修正和自我發(fā)展，而無論兩者中的哪一方面的發(fā)展，終究離不開社會(huì)，因?yàn)槿吮旧砭褪且粋€(gè)社會(huì)人，具有社會(huì)性，通過社會(huì)聯(lián)結(jié)人脈，資源，大自然也是社會(huì)環(huán)境的一部分，甚至婚姻也需要合作，平等相處，合作共贏，才是保障愛情和婚姻成功的基礎(chǔ)，因此人類的發(fā)展離不開社會(huì)，而兩者的關(guān)系則可細(xì)化到合作，我與世界，我與社會(huì)，我與他的聯(lián)系。也就是社會(huì)性。

    《自卑與超越》語言通俗，理論與故事相結(jié)合，讀后讓人不禁不斷的去反思，過去、現(xiàn)在與未來……